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橄榄球(qiú )运动(dò(☔)ng )员需要在比(🛹)赛中迅(xùn )速加(🐠)速，以便超越对手或阻止对(duì )手(shǒu )进(👔)攻。进行加速度训练，如短(⛎)跑、(🛠)爆发力训练和起跑训练(🔰)，可以(🐹)帮助运动员(yuá(🧣)n )提高加速(🐌)度(dù )，增强比(🖖)赛(sài )中的爆发(🐣)力(🌹)。

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