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多任务(🔚)是工作效率低下的一大(📟)杀手(shǒu )。虽然有时(shí )候需要(yào )同(🗻)(tó(❎)ng )时处(🤠)理多(duō )个任(rèn )务，但过多的(✡)多任(✌)务会分散注意力，降低工作效(xiào )率。要尽量避(bì )免(🦇)多任务，将注(🐀)意(👭)力集中在一项任(rèn )务上，直到完成或(huò )达(🚙)到一个合适的节点再切换到下一项任(🚘)务。可(👒)以通(🖤)过(guò )制(🌽)定工作计划、设置专注时间段(duàn )和避免(miǎn )干扰等(💷)方式来帮助避免(👉)多任务。

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